lima cara untuk menjamin bahwa kamu pernah berhenti merokok

Diposting oleh aris andrias on Senin, 06 Agustus 2012


Merokok Dapat Menyebabkan Kanker dan lain-lain. Mungkin Anda mendengarnya dari segala arah: "Berhenti merokok!" Tapi persetan dengan itu! Anda akan merokok sampai hari engkau mati, kan? Berikut adalah cara untuk "melawan" melawan tiran dan pembentukan otoritas yang mencoba untuk membuat Anda berhenti.

Pertama, Anda tidak harus percaya bahwa berhenti merokok adalah mungkin. Sebaliknya, tak seorang pun pernah berhenti merokok. Setelah Anda memiliki satu puff, Anda ketagihan untuk hidup. Mungkin juga hanya mulai merokok bahkan jika Anda hanya menghirup beberapa perokok pasif. Anda lihat, jika Anda percaya Anda bisa berhenti merokok, maka Anda mungkin benar-benar mencoba untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. Percaya adalah langkah, pertama yang paling penting untuk menjadi jahat "non-perokok". Jadi jangan percaya apa yang Anda dengar dari orang lain. Jangan percaya Anda sendiri gut-naluri yang memberitahu Anda bahwa Anda memiliki kemampuan untuk berhenti. Anda tidak! Tidak mungkin! Lupakan saja!

Kedua, jangan menetapkan tanggal untuk berhenti merokok. Pemenang dalam hidup adalah orang yang tidak pernah merencanakan hidup mereka. Mereka hanya beruntung. Uang jatuh dari langit kapan pun mereka membutuhkannya. Mereka berkeliling untuk melakukan hal-hal "suatu hari nanti".

Yang kalah dalam kehidupan meluangkan waktu merencanakan hari mereka, merencanakan target dan impiannya, perencanaan, perencanaan, perencanaan. Jangan lakukan itu! Buang-buang waktu Anda. Anda tidak perlu tahu kapan Anda akan melakukan apa pun. Anda akan baik-baik saja membiarkan kehidupan "terjadi" kepada Anda. Gratis kasih, Bung! Perdamaian!

Jangan menetapkan tanggal untuk berhenti merokok. Dengan cara itu Anda tidak akan pernah tahu kapan Anda harus meletakkan rokok ke bawah untuk terakhir kalinya. Dengan cara itu Anda bisa merokok satu setelah yang lain, tanpa memikirkan ketika Anda ingin menjadi bebas asap rokok.

Ketiga, untuk menjamin Anda tidak akan pernah berhenti merokok, jangan berbicara dengan dokter Anda tentang berhenti. Dia hanya akan memberikan beban omong kosong. Mereka pikir mereka tahu segalanya, mereka dokter. Mereka mengatakan merokok akan memperpendek umur Anda, membuat Anda lebih sakit lebih sering, menyebabkan disfungsi seksual, memberikan jantung dan penyakit paru-paru, ditambah sejumlah besar klaim tidak berdasar lainnya. Semua orang tahu bahwa merokok tidak pernah menyakiti siapa pun.

Dokter Anda akan mencoba untuk menawarkan nasihat profesional, dan mungkin bahkan mencoba untuk meresepkan beberapa "membantu" obat untuk berhenti merokok. Mereka pergi ke sekolah selama satu juta tahun dan tiba-tiba para dokter berpikir mereka bisa membantu menyembuhkan orang! Bayangkan. Oh, tentu, studi mungkin menunjukkan bahwa perokok yang berkonsultasi dengan dokter mereka lebih mungkin untuk berhenti, tapi kemudian semua orang tahu bahwa tidak setiap orang berhenti merokok, kan? (Lihat metode pertama, di atas.)

Keempat, tidak berolahraga. Latihan sulit. Anda harus membakar kalori. Anda harus mendisiplinkan diri untuk memindahkan otot-otot Anda tiga atau empat kali per minggu. Anda harus berhenti menonton TV selama 30 menit. Tidak mungkin!

Tinggal duduk dan merokok paket lain. Atau dua.

Latihan yang baik untuk Anda, kata mereka. Ini dapat membantu Anda mengalihkan pikiran Anda dari merokok. Hal ini dapat menghilangkan stres. Tapi Anda harus rokok untuk menghilangkan stres, bukan?

Siapa yang ingin berolahraga saat memberikan Anda menonjol otot dan tubuh nada? Para "ahli" akan mencoba untuk memberitahu Anda bahwa Anda mungkin merasa cukup nyaman dengan diri sendiri ketika Anda mulai mendapatkan dalam bentuk. Anda mungkin hanya ingin lebih memperhatikan diri sendiri dan berhenti merokok. Harga diri Anda akan meningkat, tidur anda akan meningkat, stamina Anda akan meningkat, tujuan hidup Anda akan naik, berat badan Anda akan turun, kinerja Anda di tempat kerja akan meningkat. Itulah yang "ahli" mengatakan. Omong kosong. Kau baik-baik saja sekarang, merokok rokok Anda di sofa, di depan TV, kan?

Akhirnya, cara kelima untuk menjamin bahwa Anda tidak akan pernah berhenti merokok adalah dengan hanya berhenti mencoba untuk berhenti. Jangan mengambil tindakan apapun terhadap berhenti merokok. Ini tidak perlu. Oh pasti, Anda sudah mencoba untuk berhenti sebelumnya. Apakah itu bekerja? Tentu saja tidak. Jadi lupakan saja. Hanya saja tidak layak usaha. Anda seorang budak rokok.

Anda tidak ingin hidup lima atau sepuluh tahun lagi pula, bukan? Tidak, berhenti tidak mungkin. Berhenti mengharuskan Anda benar-benar mencoba. Jadi jangan coba-coba. Jangan membuat rencana untuk berhenti. Jangan membaca tentang bagaimana untuk berhenti. Jangan bicara dengan dokter Anda. Jangan belajar dari perokok lain yang berhenti. Jangan mencoba untuk berhenti kalkun dingin atau untuk secara bertahap mengurangi jumlah rokok anda merokok. Jangan lakukan semua itu hal aneh pernapasan dalam. Jangan minum banyak air. Jangan berolahraga. Jangan makan makanan sehat. Jangan mencoba untuk mencari seorang teman berhenti merokok. Jangan menghapus semua asbak dan korek api dan korek api dan rokok dari rumah dan kantor dan kendaraan. Jangan bicara dengan orang asing!

Menghadapinya, anda seorang perokok. Anda mencintai merokok. Anda menyukai batuk dan hacking. Anda mencintai membekukan sampai mati ketika Anda harus merokok di area merokok yang ditunjuk luar. Anda mencintai yang menatap setiap kali Anda menyalakan rokok di depan umum. Anda suka menghabiskan ratusan atau bahkan ribuan dolar setiap tahun pada kebiasaan Anda. Anda mencintai berbau mengerikan. Anda mencintai memiliki bau mulut. Anda mencintai membayar lebih untuk asuransi Anda. Anda suka menghabiskan waktu di rumah sakit.

Sisa perokok mudah, sekarang Anda mengetahui lima cara sederhana untuk menjamin bahwa Anda tidak pernah berhenti merokok. Mulailah hari ini (atau setiap kali Anda merasa seperti itu - atau tidak pernah - lihat langkah 5)

{ 0 komentar... read them below or add one }

Posting Komentar

Silahkan tinnggalkan komentar para pengunjung yang budiman

Recommended Post Slide Out For Blogger